In 3 Stunden am Wochenende werden wir Dich selbstbewusster machen! Wir vermitteln Dir, wie Du durch frühzeitiges Erkennen von aggressiven und unverschämten Absichten, Konflikte und bedrohliche Situationen im Ansatz durch entschlossenes Handeln vermeidest. Diese Methode kannst Du im privaten, beruflichen und öffentlichen Bereich anwenden.
- Grenzüberschreitungen rechtzeitig zu erkennen
- Konfliktsituationen zu deeskalieren
- typisches Opfer- oder gar Täterverhalten abzulegen
- bedrohlichen Situationen auszuweichen und
- Verhalten bei Bedrohung mit Waffen
- Wirkungsvolle Power-Demo mit dem Ganzkörper-Dummy
Vortrag zum Thema Frauengewalt und Entwicklung der Gewaltsituation in Deutschland.
Praktische Einführung in die Themen Gewaltprävention und Selbstverteidigung für Frauen. Komm dazu!
BRING A FRIEND AKTION: KOMME MIT EINER ZWEITEN PERSON und BEIDE erhalten einen PREISVORTEIL IN HÖHE von 19 € pro PERSON
Die Unterrichtsinhalte bestehen aus 3 Bereichen: Theorie, Übungen zur Körpersprache, körperlich Widerstand leisten.
Schlag- und Trittübungen werden mit einem persönlich zugeordneten Dummy und mit Schlagpolstern durchgeführt.
Jede Teilnehmerin erhält ein Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme am Kurs.
BRING A FRIEND AKTION: KOMME MIT EINER ZWEITEN PERSON und BEIDE erhalten einen PREISVORTEIL IN HÖHE von 19 € pro PERSON
Die Unterrichtsinhalte bestehen aus 3 Bereichen: Theorie, Übungen zur Körpersprache, körperlich Widerstand leisten.
Schlag- und Trittübungen werden mit einem persönlich zugeordneten Dummy und mit Schlagpolstern durchgeführt.
Alle Teilnehmer erhalten ein Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme am Kurs.
Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen.
Frühwarnsystem für heikle Situation entwickeln (Bauchgefühl).
Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark.
Lösen von Denkblockaden.
Demonstration der eigenen physischen Stärke.
Abbau von Schlaghemmung – Einsatz von Ganzkörper-Dummies.
Wirkungsvolle Selbstverteidigung, die unter Stress funktioniert.
Umgang mit der Bedrohung durch Waffen.