Selbstverteidigung, Gewaltprävention & Kampfkunst in Trier|

LERNE

SELBST-VERTEIDIGUNG!

Trainiere bei der Nr. 1 für Selbstverteidigung in Trier

WingTsun Selbstverteidigung

Entdecke WingTsun Selbstverteidigung: Schnell erlernbare Techniken für alle Altersgruppen.

Nutze die Kraft des Gegners und stärke Fitness, Durchsetzungskraft, Kampffähigkeit und Selbstbewusstsein!

selbstverteidigung

Erwachsene

Entdecke unser vielfältiges Angebot an hochwertigen wöchentlichen Trainings in Kleingruppen und individuellen Coachings sowohl für Unternehmen als auch für Einzelpersonen.

selbstverteidigung

Kinder & jugendliche

Wir bieten wöchentliche Trainings für Kinder ab 12 Jahren an und individuelle Coachings schon ab 5 Jahren. Zudem organisieren wir Kita- und Schulkurse, speziell auf Kinder ab 5 Jahren sind.

selbstverteidigung

frauen

WingTsun ist schnell erlernbar und einfach zu verstehen, dabei äußerst effizient und kompromisslos in seiner Anwendung. Es verspricht zudem Spaß, Freude und Erfolg beim Training!

schmerzfrei-Konzept

Chikung

Tauche ein in die Welt der Schmerzfreiheit durch gesunde Faszien, Muskeln, Sehnen und Gelenke. Die Verbindung einer jahrhundertealten Praxis von asiatischen Bewegungslehren mit den Erkenntnissen der modernen Sportmedizin und Naturheilkunde, die auf ganzheitliche Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden abzielt.

Wohlbefinden und Entspannung

WingTsun vereint Tradition und Gesundheit, wobei die positiven Auswirkungen von Kraft und Beweglichkeit, sowie Schmerzfreiheit die Selbstverteidigung ergänzen und ein ebenso spannendes Element des Trainings darstellen.

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Stärke und Beweglichkeit vereint

Verbessere Deine Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Erlebe eine gesteigerte Wahrnehmung, die zu außergewöhnlichen Fähigkeiten und Stärke im eigenen Körper führt.

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Schmerzfrei leben

Gezielte Übungen zur Schmerzlinderung durch Dehnung, Kräftigung, Atem- Faszien- und energetischen Techniken.  Lerne die wohltuende Wirkung von ChiKung kennen. 

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Gewaltprävention und Selbstverteidigung

Für Schulen, Kitas und Freizeiteinrichtungen: Stärkung von Sicherheit und Selbstbewusstsein

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Marktführer seit über 30 Jahren

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Über 100.000 erfolgreich geschulte Teilnehmer/innen

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Deutschlandweite Schulungen an Schulen, Kitas und Freizeiteinrichtungen in Selbstverteidigung

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KiTa Schulungen für Gewaltprävention in der Region Trier/Saarburg mit der Sparkasse Trier

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Zusammenarbeit mit

  • Bündnis gegen Gewalt,
  • Kinderschutzbund
  • Weißer Ring
  • Sparkasse Trier
  • Frauenhäusern

Selbstverteidigung

AusbilderTeam

Unser erfahrenes Ausbilderteam für Selbstverteidigung und Kampfkunst steht Dir zur Seite, um Dich auf Deiner Reise in die Sicherheit und Selbstbewusstsein zu begleiten und Dir dabei zu helfen, Deine Ziele zu erreichen.

Schulleiter

Sifu Constantin Mock

Ausbilder in Trier

Frank Nummer

Ausbilder in Trier

Frederik Skopp

Ausbilder in Trier

Marco Mutsch

Trier spricht über unsere Konzepte der Selbstverteidigung und Schmerzfreiheit

Referenzen aus deiner Stadt

Probetraining
für selbstverteidigung & Schmerzfreiheit vereinbaren

Bist Du bereit, realistische Selbstverteidigung kennenzulernen und Deine Fähigkeiten zu testen? Vereinbare noch heute Dein kostenloses Probetraining und erlebe die Welt der Selbstverteidigung und Kampfkunst hautnah.

Unsere Mediathek für selbstverteidigung

Hier findest Du eine Vielzahl von Videos zu den Themen Selbstverteidigung, Gewaltprävention, WingTsun, Schmerzfreiheit, Gesundheit und Training.

Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, Dir praktische Fähigkeiten zu vermitteln, um Dich effektiv zu verteidigen, Gefahrensituationen zu erkennen und Dein WingTsun Training zu verbessern.

Tauche ein in unsere Sammlung und entdecke wertvolle Einblicke, Techniken und Strategien, um Deine persönliche Sicherheit zu stärken und Deine Fähigkeiten kontinuierlich zu entwickeln.

Trainingszeiten

Entdecke unsere Trainingszeiten für Selbstverteidigung und Schmerzfrei-Konzept! Im folgenden Abschnitt findest Du die Stundenpläne für Chikung (CK) und WingTsun (WT), um Deine Woche optimal zu planen und Deine Trainingseinheiten entsprechend vorzubereiten.

Tag

Montag

Mittwoch

Donnerstag

Uhrzeit

19:00 – 19:55

20:00 – 21:30

19:00-20:30

19:00 – 19:55

20:00 – 21:30

Gruppenleiter

Sihing Frederik

Sihing Frederik

Sifu Constantin

Sifu Constantin

Sifu Constantin

Gruppe

Schmerzfrei- & Gesundheitstraining

| Beginner & Fortgeschrittene

 

Selbstverteidigung

| Beginner & Fortgeschrittene

Selbstverteidigung

| Beginner & Fortgeschrittene

Schmerzfrei- & Gesundheitstraining

| Beginner & Fortgeschrittene

Selbstverteidigung

| Beginner & Fortgeschrittene

Events, Firmenseminare, Kleingruppentermine, privates Coaching, Kindergeburtstage und offene Selbstverteidigungs- / Gewaltpräventionsworkshops, sowie Crash-Kurse mit

Sifu Constantin Mock auf Nachfrage:
sifu@wt-trier.de oder WhatsApp 01632161839

Gratis Probetraining

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